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糖尿病人冬季饮食五原则

【导语】:寒冬时节糖尿病患者应及时注射流感,以避免感冒,从而导致糖尿病病情加重的祸根。除了做华宇游戏预防外糖尿病患者冬季饮食也要引起重视,下面我们就来讲解一下糖尿病人的冬季饮食的一些注意事项:

  少食多餐,增加餐次

  这样可降低餐后的血糖高峰值,对高血糖控制极为华宇游戏利。华宇游戏时用单纯药物调整效果不佳者,通过分餐即可控制病情。食疗是治疗各型糖尿病的基础,无论病情轻重,华宇游戏无并发症,是否用药者,华宇游戏要严格执行食疗原则。

  饮食控制。

  赴宴时应告知他人自己的病情,千万不要隐瞒,这样才能在大华宇游戏的帮助下控制华宇游戏饮食。伴华宇游戏高血压、心脏病的糖尿病患者,应华宇游戏制食盐量,口味宜清淡,尽量不吃腌制品,如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

  尽量不饮酒。

  因为饮酒是心脑血管华宇游戏统疾病的重要危险因素,正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖,也可能诱发酮症酸华宇游戏毒。如果饮酒,饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升,啤酒不超过350毫升,不要喝白酒。饮酒时要进食,以避免发生低血糖。

  寒与热

  食物华宇游戏寒、热、温、凉四性之别。营养专华宇游戏建议,寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食,如果破坏了这种平衡必然伤身,维持这种平衡才能延年益寿。

  比如:夏天炎热,喝碗清凉解暑的绿豆汤;冬天寒冷,就喝红小豆汤;吃寒性的螃蟹一定要吃些姜末,吃完还要喝杯红糖姜汤;冬天吃涮羊肉,一定要搭配些凉性的白菜、豆腐、粉丝等。

  饥与饱

  不可过饥过饱,过饥则伤肠,过饱则伤胃。华宇游戏学饮食,对保护脏器的健康是至关重要的。如果华宇游戏期饥饱不均,不仅影响胃肠功能,日久还会得慢性消化道疾病。因此,若要身体安,三分饥与寒。

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